Skema makan yang meningkatkan bagian buah dan sayur memang diakui bisa turunkan efek penyakit kanker, seperti kanker payudara. Tetapi, apa tomat terhitung salah sebuah yang bisa menolong menahan kanker payudara?
Baca penjelasan berikut ini untuk tahu apakah ada faedah tomat untuk menahan kanker payudara.
Dikutip dari hellosehat.com, jadi buah yang seringkali jadikan saus pasta, faedah tomat bukan hanya sekitar pada kesehatan jantung serta tulang. Beberapa orang yang yakin jika tomat bisa dipakai untuk menolong menahan kanker payudara.
Kenyataannya, menurut riset dari Rutgers University, dampak dari mengonsumsi tomat pada 70 wanita saat menopause nyatanya cukup punya pengaruh pada efek kanker payudara.
Beberapa periset temukan jika diet tomat menolong tingkatkan 9% hormon adiponektin. Hormon itu nyatanya terkait erat dengan pengurangan efek kanker payudara.
Dalam riset itu beberapa peserta disuruh untuk konsumsi tomat yang memiliki kandungan 25 miligram likopen tiap hari sepanjang 10 minggu. Sebelum dikerjakan pengujian, beberapa wanita menopause disuruh tidak untuk makan produk tomat sepanjang dua minggu.
Hasilnya juga lumayan menarik. Tingkat adiponektin peserta naik seputar 9 % serta dampaknya sedikit lebih kuat dibanding wanita yang indeks massa tubuhnya lebih rendah.
Ini kemungkinan karena makan sayur dan buah yang memiliki kandungan nutrisi, vitamin, serta mineral yang perlu untuk badan tawarkan manfaat yang lumayan besar.
Contohnya, kandungan likopen serta anti-oksidan dalam tomat bisa menolong menahan kanker payudara serta berefek pada kandungan hormon wanita yang mempunyai berat tubuh yang sehat.
Serta, dikutip dari riset jurnal Cancers, karotenoid serta polifenol dalam tomat bertindak besar dalam menahan kanker. Meskipun nilai gizinya tidak demikian besar, penambahan mengonsumsi tomat cukup berguna jadi senyawa bioaktif pada tubuh.
Walau begitu, masih dibutuhkan riset selanjutnya tentang dampak detil tomat pada mencegah kanker payudara.
poli dokter penyakit dalam 