Waspada, Serangan Jantung Mulai Banyak Menyerang Usia Muda!

Aktor yang suami dari aktris Bunga Citra Lestari (BCL), Ashraf Sinclair meinggal karena serangan jantung, Selasa pagi (18/2/2020).

Berita duka ini pasti mencengangkan buat beberapa orang, mengingat Ashraf yang masih berumur relatif muda, yaitu 40 tahun.

Ashraf disebut tidak mempunyai kisah jantung, aktor peranan kelahiran Inggris itu kelihatan mempunyai tubuh yang bugar dan sehat.

Apa yang berlangsung pada Ashraf memperlihatkan penyakit jantung yang umumnya disebutkan penyakitnya orangtua, tidak seluruhnya benar.

Dikutip dari American Heart Association, berdasar riset baru yang diterbitkan di AHA journal Circulation, penyakit ini makin banyak didapati berlangsung pada golongan muda, terutamanya wanita.

Walau sebenarnya sejauh ini, barisan umur muda tidak jadi perhatian dalam riset kardiovaskular. Dalam riset itu, periset ambil sampel lebih dari 28.000 orang yang dirawat di rumah sakit karena serangan jantung, semenjak 1995-2014.

Hasilnya, 30 % salah satunya atau seputar 8.400 pasien hadir dari barisan umur 35-54 tahun. Prosentase pasien golongan muda ini makin bertambah dari sekian waktu. Karena waktu diawalnya riset mereka memperoleh pasien umur muda cuma berada di angka 27 %, tetapi selanjutnya angka itu naik jadi 32 %.

“Ini bertambah untuk golongan wanita muda. Ini mencemaskan serta memperingatkan kita untuk konsentrasi serta memberi makin banyak perhatian pada barisan umur ini,” kata ketua tulisan riset, dr. Sameer Arora.

Unsur pemicu

Dari Claveland Clinic, disebut pemicu penting tanda-tanda penyakit jantung pada umur muda ialah pola hidup serta diabetes type 2. Pemicu lain ialah obesitas, diet yang jelek, kurang olahraga, tekanan darah tinggi, cholesterol tinggi, merokok, serta kisah sakit keluarga.

“Ada banyak fakta kenapa kita lihat serangan jantung di umur muda makin bertambah. Satu unsur efek paling besar ialah bertambahnya diabetes type 2,” kata dokter jantung Luke Laffin, MD.

Sesaat beberapa hal yang membuat diabetes type 2 berlangsung salah satunya sebab jumlahnya mengonsumsi makanan ultra-processed, kelebihan berat tubuh, serta pola hidup serta kegiatan fisik yang alami penurunan.

Makanan ultra-processed ialah makanan dengan rasa bikinan, warna bikinan, pemanis penambahan, penstabil, serta zat aditif lain untuk membuat berasa seperti makanan yang sebenarnya (real food).

Makanan ini banyak didapati jadi makan instant bikinan pabrik serta telah jadi makanan harian beberapa golongan urban dan remaja, seperti pasta/mie instant, sup siap saji, nugget daging, pizza instant, serta banyak.

“Sekarang kita menjumpai serangan jantung berlangsung pada beberapa orang muda umur 25-35 tahun. 20 tahun kemarin, masalah ini benar-benar jarang ada serta tidak jadi bahan diskusi di sekolah kedokteran.

Fakta lain, pola hidup orang zaman saat ini makin banyak habiskan waktu di muka monitor handphone serta benar-benar minim kegiatan fisik. Serta di ranah pekerjaanpun demikian, tidak sama dengan beberapa orang dulu yang kerjanya banyak terkait dengan fisik.

“Kebiasaan jelek ini diawali di waktu kanak-kanak saat ini. Memerlukan perhatian untuk menahan serta mengubahnya.

Diambil dari Hackensack Meridian Health, fakta lain yang membuat serangan jantung berlangsung pada seorang umur muda dibawah 40 tahun ialah terdapatnya penyimpangan zat, khususnya kokain.

Mencegah

Sesudah tahu beberapa faktor pemicu serangan jantung di umur muda, ada banyak hal yang dapat dikerjakan jadi bentuk mencegah. Contohnya mengatur frekwensi olahraga, konsumsi makanan bergizi, tidak merokok, manajemen depresi serta tekanan darah.

“Tidak cukup dengan perduli, kita harus lebih agresif melawan beberapa faktor efek yang ada dengan melakukan perbaikan. Bila tidak, jumlahnya serangan jantung pada umur muda selalu bertambah